Masalah sakit pinggang, punggung, dan pinggul.

     Pengalaman mengurut menemukan saya dengan ramai wanita yang menderita sakit sekitar pinggang, punggung, dan pinggul (back, sacrum, & pelvic area). Masalah bermula semasa mereka mengandung atau selepas bersalin. Antara ciri-ciri kesakitan yang dialami ialah:-
- sakit pinggang
- sakit sekitar tulang pubik
- sakit sekitar pangkal paha atau pinggul
- sakit jika baring melentang ditempat keras dan kesakitan bertambah buruk ketika berpusing untuk bangun.
- sakit ketika menaiki tangga.
    Untuk memahami puncanya mari kita sama-sama memahami Anatomi Girdel Pelvik. Walaupun ia kelihatan seperti seketul tulang yang besar, ia sebenarnya terdiri daripada empat tulang - Sakrum dan Koksiks di belakang, dan dua tulang pinggul di kiri dan kanan (Ilium). Sakrum dan Ilium disambung dengan Ligamen yang boleh meregang semasa mengandung dan bersalin. Dua tulang Ilium yang bertemu dihadapan disambungkan dengan Simfisis Pubis.  Dalam keadaan biasa jarak Simfisis Pubis sekitar 4-5mm dan meregang sebanyak 2-3mm lagi semasa mengandung. Sekiranya regangang lebih dari kadar ini ia akan mengakibatkan ketegangan di persendian Girdel Pelvik yang lain. 
     Semasa proses bersalin Simfisis Pubis bertambah meregang bagi memberi laluan kepada bayi. Sepatutnya ia kembali kepada keadaan asal, tapi ada sesetengah kes ianya gagal. Sebab itulah semasa berpantang wanita sangat digalakkan memakai bengkung. Sekiranya masalah ini dikesan awal doktor mungkin mencadangkan anda berbengkung setiap masa selama dua minggu bagi merapatkan semula Girdel Pelvik. Anda juga dinasihatkan supaya kurangkan berjalan dan banyak berehat. Kalau masalah ini dibiarkan anda akan menderita berpanjangan dan keadaan bertambah teruk pada kehamilan seterusnya. Sekiranya anda masih mengalami masalah ini saya cadangkan anda berurut.
     Urut semasa mengandung dapat mengurangkan masalah yang disebabkan oleh perubahan fisikal serta memperbaiki otot dan keseimbangan hormon. Pilihlah tukang urut yang faham apa yang dilakukan bagi memastikan keselamatan ibu dan anak. Urutan di bahagian perut tidak digalakkan kerana boleh mengakibatkan tali pusat terbelit. Urutan 12 minggu pertama perlu kebenaran doktor. 
    Ramai yang mengalami masalah tegang otot disebabkan perubahan postur badan. Urutan dapat memberi kelegaan dan merilekkan. Urutan sangat berkesan bagi sesiapa yang berhadapan dengan masalah sakit Girdel Pelvis / Simfisis Pubis Dysfunction (SPD) tetapi perlu dilakukan dengan hati-hari kerana adanya saraf berkaitan sistem pembiakan. 
    Selepas bersalin urutlah seberapa awal yang boleh kerana urutan menolong dalam memperbaiki postur dan kedudukan tulang rangka (alignment) badan. Ramai yang tidak sedar mereka yang bersalin melalui pembedahan juga boleh diurut seluruh badan melainkan perut. Biasanya saya urut lepas seminggu atau setelah ibu selesa berbaring mengiring. Ada juga yang minta diurut selepas dua tiga hari bersalin. Dalam keadaan ini saya urut semasa dia duduk di kerusi.